Fatburner im Test, Erfahrungen und Bewertungen 2024

Was sind Fatburner eigentlich?

Fatburner sind künstlich hergestellte Wirkstoff-Komplexe, die den Stoffwechsel so beeinflussen, dass dieser ohne Änderung von Ernährungsgewohnheiten sowie sportlicher Betätigung die Körperfettverbrennung steigert. Diese Nahrungsergänzungsmittel enthalten meist pflanzliche, zum Teil auch chemische Stoffe und werden in Form von Kapseln, Tabletten oder Pulvern angeboten.

Für wen ist die Einnahme sinnvoll?

Fatburner können eine sinnvolle Unterstützung zur Gewichtsreduktion darstellen und sind für alle geeignet, die ihr Wunschgewicht erreichen wollen. Auch für Kraftsportler und Bodybuilder sind die Präparate eine gute Möglichkeit die Definitionsphase zu unterstützen. Häufig werden sie auch in der Wettkampfvorbereitung eingesetzt.

Allerdings sollte man sich dessen bewusst sein, dass es sich bei diesen Produkten um kein Allheilmittel handelt. Wem sein Körper und sein Wohlbefinden wichtig ist, der sollte natürlich auch sein Gewicht im Auge behalten. Ein BMI von 22 – 27 wäre wünschenswert und gesund. Wer gern ein paar Kilos verlieren möchte, kann dafür ein solches Präparat hinzuziehen.

Bei starkem Übergewicht sollte die Einnahme jedoch vorher mit einem Arzt abgesprochen werden. Auch sollten Sie dabei aber trotzdem auf eine ausgewogene Ernährung und zusätzliche Bewegung nicht verzichten. Für Kinder und Jugendliche sind Fatburner hingegen nicht geeignet.

Wie kam unser Fatburner Vergleich zustande?

Um im Dschungel der angebotenen Präparate herauszufinden, welche Produkte etwas bewirken und welche nicht, haben wir einen Fatburner Test gestartet, der die Präparate anhand diverser Kriterien miteinander in Vergleich stellt. Nicht nur die Wirkung war uns wichtig herauszufinden, sondern auch die richtige Einnahme und Dosierung, die Inhaltsstoffe und Herstellung, Verträglichkeit, Preis in Relation zum Packungsinhalt und zu guter Letzt die Kundenbewertungen.

Wirkung

Die gewünschte Fatburner Wirkung, sprich Gewichtsreduktion ohne Diät und zusätzlicher Bewegung, konnten nicht alle Präparate erbringen. Bei den meisten wurde auch vom Hersteller dezidiert darauf hingewiesen, dass das Präparat seine Wirkung nur dann entfaltet, wenn eine zusätzliche Ernährungsumstellung und vermehrte sportliche Betätigung mit einhergehen.

Einnahme & Dosierung

Die Art der Einnahme und Dosierung waren ebenfalls wichtige Aspekte in unserem Test. Die meisten Fatburner, die wir untersuchten, werden entweder in Kapsel- oder in Tablettenform dargereicht. Manche Kapseln ließen sich nur sehr schwer schlucken und bei anderen wiederum war die Dosierung so hoch, dass der Packungsinhalt nur für einen geringen Zeitraum ausreichte.

Inhaltsstoffe und Herstellung

Welche Inhaltsstoffe ein Fatburner enthält und wo dieser hergestellt wurde, sind nicht zu vernachlässigende Angaben. Wir haben bei unserem Test darauf geachtet, dass die Präparate aus natürlichen Inhaltsstoffen bestehen.

Außerdem war es uns wichtig, dass keine in Deutschland verbotenen Wirkstoffe zum Tragen kommen, weshalb die Herstellung in Deutschland ein weiteres wichtiges Kriterium darstellt, da hier die Fatburner gewissen Qualitätsstandards unterliegen und gesundheitsschädigende Substanzen nicht verwendet werden dürfen.

Verträglichkeit

Die Verträglichkeit der Ingredienzien darf bei einem solchen Vergleich ebensowenig außer Acht gelassen werden. Denn immerhin hängt davon das Wohlbefinden des Kunden ab. Die Ergebnisse unserer Tests sowie Recherchen im Internet über Unverträglichkeiten und Nebenwirkungen der diversen Fatburner bildeten infolgedessen ein zusätzlicher Faktor bei unserer Bewertung.

Preis

Die Preise sind je nach Fatburner sehr unterschiedlich. Zu einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis gehört unserer Meinung nach, neben einer effektiven Wirkung ohne unerwünschten Nebenwirkungen, ein Preis, der sich auch in einem angemessenen Packungsinhalt niederschlägt.

Denn ein niedriger Fatburner Preis rechtfertigt nicht einen Packungsinhalt, der nur über wenige Tage ausreicht. Das ist in unseren Augen Betrug am Kunden.

Kundenbewertungen

Die Bewertungen der Kunden waren ein besonders wichtiges Kriterium bei unserem Test. Die Kunden haben die Fatburner mehrfach erprobt und konnten so über die Effizienz der Präparate und deren Nebenwirkungen berichten. Nicht alle Produkte konnten unsere Nutzer auf ganzer Länge überzeugen.

Fatburner Erfahrungen und Erfahrungsberichte

Wie bereits erwähnt, sind wir bei Recherchen im Internet auf Fatburner Erfahrungen zahlreicher Kunden gestoßen. Viele waren positiv und berichteten von großen Erfolgen. Andere wiederum beklagten ein Ausbleiben der Wirkung bezüglich Gewichtsabnahme und Fettabbau. Ja sogar von zahlreichen Nebenwirkungen und Unverträglichkeiten konnte gelesen werden.

Was sagt die Stiftung Warentest?

In einem Fatburner Test der Stiftung Warentest konnte festgestellt werden, dass keines der Präparate die Ansprüche, innerhalb eines vorgegebenen Zeitrahmens ein gewisses Pensum an Gewicht zu reduzieren, erfüllen konnte. Positiv hervorzuheben ist, dass keines der Produkte riskante Stoffe wie illegale Appetitzügler enthielt.

Verschiedene Arten von Fatburner

Die Fatburner werden nach ihrer Wirkung und der Zusammensetzung ihrer Inhaltsstoffe unterschieden. Die meisten Präparate bestehen aus einem pflanzlichen Komplex, der den Stoffwechsel auf unterschiedliche Art beeinflussen kann.

Thermogene Fatburner

Diese Produktkategorie beeinflusst, wie der Name schon andeutet, die Körpertemperatur. Ein Wirkstoff-Komplex, der sich meist aus den Extrakten von Grüntee, Cayennepfeffer und L-Carnitin zusammensetzt, steigert den Stoffwechsel, was zu vermehrtem Fettabbau und infolgedessen zu Gewichtsreduktion führt.

Fettblocker

Fettblocker sind eigentlich keine Fatburner im ursprünglichen Sinn. Inhaltsstoffe wie Orlisat und Chitosan sollen dazu führen, dass vom Körper weniger Fette aus der Nahrung aufgenommen und diese stattdessen sofort wieder über den Verdauungstrakt ausgeschieden werden. Wissenschaftlich bewiesen ist die Wirkung dieser Präparate allerdings nicht.

Appetitzügler

Auch hier handelt es sich nicht um einen Fatburner im herkömmlichen Sinn. Appetitzügler unterstützen eine Diät dahingehend, dass sie das Hungergefühl dämpfen und den Appetit verringern. Dies führt ebenfalls zu einer Gewichtsreduktion, da der Kunde durch den fehlenden Appetit und Hunger in der Regel weniger Nahrung zu sich nimmt.

Kohlenhydratblocker

Wie der Name schon impliziert, wird durch diese Präparate eine Gewichtsreduktion durch Blockieren von Kohlenhydraten herbeigeführt. Kohlenhydratblocker sind also auch keine Fatburner. Sie verhindern jedoch die Einlagerung von Fett im Körper dadurch, dass weniger Kohlenhydrate vom Körper aufgenommen werden. Zu den wichtigsten Inhaltsstoffen zählen Phaseolin und Bockshornkleesamen.

Schilddrüsen-Regler

Diese Fatburner arbeiten hauptsächlich über die Einwirkung auf den Hormonhaushalt. Dabei wird die Hormonausschüttung durch Aminosäuren wie das L-Tyrosin und das DL-Phenylalanin gesteigert und der Fettstoffwechsel angekurbelt. Dies führt zwangsläufig zu einem erhöhten Energieverbrauch mit daraus resultierender Gewichtsabnahme.

So funktionieren Fatburner

Wie schon angesprochen, bestehen die meisten Fatburner hauptsächlich aus den Inhaltsstoffen Koffein, Grüntee-Extrakt und L-Carnitin. Das Koffein hat die Aufgabe den Adrenalinspiegel zu erhöhen. Die Folge von dieser vermehrten Adrenalinausschüttung ist ein Anstieg der Körpertemperatur sowie ein gesteigerter Abbau des Fettdepots.

Für ein längeres Anhalten der Wirkung des im Fatburner enthaltenen Koffeins soll der Grüntee-Extrakt sorgen. Das L-Carnitin ist ein sogenannter Fetttransporter. Die Aminosäure transportiert das zuvor freigesetzte Fett über die Blutbahn zu den Muskelzellen.

Ab wann ist mit einer Wirkung zu rechnen?

Diese Frage kann hier nicht so allgemein beantwortet werden. Vielmehr spielen bei der Fatburner Wirkung mehrere Faktoren eine Rolle: Welches sind die Inhaltsstoffe, wie reagiert der Körper auf diese Stoffe, wird die Einnahme des Präparates von einer Diät und / oder einem Sportprogramm begleitet usw. In der Regel sollten aber nach einigen Wochen erste Ergebnisse zu sehen sein.

Kann man die Fatburner Wirkung unterstützen?

Auf jeden Fall ist es möglich, die Wirkung der vorgestellten Fatburner zu unterstützen. Hierzu empfiehlt sich ein Mix aus Ausdauer- und Kraftsport in Kombination mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung. Der Ausdauersport kurbelt die Fettverbrennung an, während mithilfe des Kraftsports der Muskelerhalt unterstützt wird.

Die meisten Hersteller erwähnen auch in der Beschreibung ihres Fatburners, dass eine begleitende Ernährungsumstellung und sportliche Betätigung die Wirkung positiv unterstützen. In einigen Fällen ist eine Wirkung ohne Ernährungsumstellung und Sport sogar komplett auszuschließen.

Warum viele Präparate nicht das halten, was sie versprechen

In der Tat konnten auch wir feststellen, dass viele der angebotenen Fatburner nicht das halten konnten, was sie versprachen. Dies mag viele Gründe haben. Einer davon ist die Tatsache, dass die angepriesenen Inhaltsstoffe, die über Kapsel-, Tabletten- oder Pulverform in den Körper gelangen sollten, dort oft nicht ankommen.

Das Problem stellt hierbei die Magenpassage dar. Der Magen spaltet diese Substanzen durch die Magensäure auf, wodurch die meisten schließlich ihre Wirkung verlieren und dann quasi wirkungslos in den Körper gelangen. Des weiteren sind die im Fatburner enthaltenen Inhaltsstoffe oftmals zu gering dosiert, weshalb sich ihre Wirkung nicht entfalten kann.

Wo können Sie Fatburner kaufen? Apotheke, Rossmann, dm

Heutzutage gibt es viele Möglichkeiten, Fatburner käuflich zu erwerben. Sie können ganz traditionell in der Apotheke oder in Drogeriemärkten wie Rossmann, dm & Co erworben werden, ja sogar Discounter vertreiben solche Präparate. Wer den Präparaten von Aldi nicht traut, kann das Produkt auch über das Internet kaufen. Der Online-Markt bietet eine große Auswahl an.

Was sollte solch ein Präparat kosten?

Die Preise für Fatburner sind von Präparat zu Präparat verschieden. Sie können am besten online ermittelt und miteinander verglichen werden. Was unbedingt in die Kaufentscheidung mit einfließen sollte, sind folgende Faktoren: Inhaltsstoffe, Packungsinhalt und Tagesdosis, Kundenrezensionen.

Warum greifen immer mehr Menschen auf Fatburner zurück?

Fatburner finden in der heutigen Zeit immer mehr Anschluss. Dank „Germany’s Next Top Model“, „Der Bachelor“ und weiteren TV-Formaten, welche mit Schönheit und Schlankheit ihr Publikum unterhalten, fühlen sich immer mehr Menschen genötigt, ihre Figur zu optimieren. Darüber hinaus gibt es Personen, die aus gesundheitlichen Gründen ihr Gewicht reduzieren müssen.

Sport nimmt in der Regel jedoch viel Zeit in Anspruch und lässt sich nicht einfach in jeden Tagesablauf integrieren. In der Hoffnung auf ein schnelles und befriedigendes Ergebnis greifen diese Personengruppen dann zur Fatburner-Packung.

Die richtige Einnahme und Dosierung

Vor der Fatburner Einnahme sollten unbedingt die Hinweise des Herstellers durchgelesen werden. Nicht jedes Präparat wird auf die gleiche Art und Weise eingenommen. Auch der zeitliche Faktor spielt eine tragende Rolle. Oft müssen nämlich, um zum Beispiel Magenprobleme zu vermeiden, die Wirkstoff-Komplexe nach den Mahlzeiten eingenommen werden.

Des Weiteren wird auf der Verpackung angegeben, wie viele Kapseln oder Tabletten pro Tag eingenommen werden müssen, um den gewünschten Effekt zu erzielen. In der Regel sollte die Fatburner Einnahme jedoch mit ausreichend Flüssigkeit erfolgen.

Sollte man sich vor der Einnahme ärztlich untersuchen lassen?

Eine ärztliche Untersuchung vor der Einnahme von Fatburnern ist auf jeden Fall anzuraten. Da die meisten Hersteller die Einnahme der Präparate in Kombination mit einer Diät und Ausübung von Sport empfehlen, wäre es ratsam auch dies mit dem Arzt zu besprechen. Nicht jeder ist dispositioniert, derartige Präparate einzunehmen und Diäten zu halten oder Sport zu treiben, ohne sich gleichzeitig gesundheitlichen Risiken auszusetzen.

Für wen sind Fatburner nicht geeignet?

Zu allererst möchten wir darauf hinweisen, dass Fatburner weder für Kinder noch für Schwangere geeignet sind. Auch Diabetiker, chronisch kranke Menschen und solche, die Antidepressiva oder blutdrucksenkende Mittel einnehmen, sollten deren Nutzung zuerst mit ihrem Arzt absprechen.

Außerdem sind die Fatburner nicht geeignet für Menschen, die auf die Schnelle ein paar Kilos verlieren möchten. Besonders die Schilddrüsen-Regler sind mit Vorsicht zu genießen, da diese eine künstliche Schilddrüsenüberfunktion provozieren und somit gesundheitliche Risiken einhergehen.

Kann es zu Nebenwirkungen oder Risiken kommen?

Je nach Disposition der Personen, die derartige Produkte zum Abnehmen verwenden, und der Zusammensetzung bzw. der Art der Inhaltsstoffe können Fatburner Nebenwirkungen hervorrufen. Die am meisten genannten Nebenwirkungen sind: Magenschmerzen, Sodbrennen, Herzrasen, Übelkeit, Zittern, Hautausschlag, Schwindel u.v.m.

Wie bereits erwähnt, sollten die Schilddrüsen-Regler mit besonderer Vorsicht eingenommen werden, da diese schwere gesundheitliche Risiken bergen. Bei Nebenwirkungen sollten Sie die Fatburner Einnahme sofort beenden.

Gibt es gefährliche Fatburner und woran erkenne ich sie?

Fatburner können genau dann eine Gefahr darstellen, wenn es sich um Fälschungen handelt. Solche Präparate beinhalten meist Wirkstoffe, die bei uns verboten sind. Aus diesem Grund ist es besonders wichtig, dass vor deren Einnahme die genaue Zusammensetzung der Inhaltsstoffe, das Herstellungsland, die Packungsbeilage und weitere Angaben auf das Genaueste studiert werden.

Präparate mit den folgenden Inhaltsstoffen sollten unbedingt vermieden werden:

Ephedrin: Fatburner mit Ephedrin sollen den Fettabbau besonders begünstigen, gleichzeitig stellen sie jedoch eine gesundheitliche Gefahr dar. Ephedrin hat Ähnlichkeiten mit dem körpereigenen Adrenalin und gehört zum Kreis der Amphetamine. Es kann Nebenwirkungen wie Unruhe und Angst, Übelkeit, Herz-Rhythmus-Störungen, Kopfschmerzen und sogar Halluzinationen auslösen. Präparate mit Ephedrin sind in Deutschland apotheken- und verschreibungspflichtig.

Hydroxycitronensäure (HCA): Der Hydroxicitronensäure werden schlankheitsfördernde Eigenschaften zugeschrieben. Sie beschleunigt einerseits den Fettabbau und zügelt andererseits den Appetit. US-amerikanische Wissenschaftler konnten eine Lebertoxizität von HCA nachweisen.

Des Weiteren wird von Nebenwirkungen wie Muskelkrämpfen sowie Reduktion des Blutzuckerspiegels berichtet. Deshalb ist auch für Diabetiker besondere Vorsicht geboten, wenn es um die Einnahme dieses Wirkstoffes geht.

2,4-Dinitrophenol (DNP): DNP Fatburner wurden besonders Anfang des 20. Jahrhunderts gegen Fettleibigkeit eingesetzt. Da dieses Mittel jedoch zu schwerwiegenden Nebenwirkungen, ja sogar bis zum Tod führen kann, wurde es in Deutschland per Gesetz verboten.

Synephrin: Synephrin kann besonders in Kombination mit Koffein zu schwerwiegenden Nebenwirkungen führen, darunter Schlaflosigkeit, erhöhter Blutdruck, Herzrasen und Herzinfarkt.

Yohimbe / Yohimbin: Yohimbe Fatburner sind in Deutschland verboten, weil sie den Wirkstoff der Yohimbe, der aus der Rinde eines westafrikanischen Baumes gewonnen wird, enthalten. Muskelzittern, Kreislaufschwäche, Durchfall, Störungen der Herztätigkeit sind nur einige der Nebenwirkungen, die dieser Pflanzenstoff auslösen kann.

Worin liegen die Vorteile und Nachteile?

Fatburner wie Revolyn Keto Burn, erhalten einen immer größeren Stellenwert auf dem Markt. Eine schnelle Gewichtsreduktion ohne großartige Umstellung der Gewohnheiten spricht für sich. Jedoch kann die Einnahme auch einige negative Aspekte mit sich bringen. Einige Vor- und Nachteile haben wir nachfolgend nochmals für Sie zusammengefasst.